Den ultimata guiden till att skydda ditt barn online 2024

Inledning

Vi hör konstant nyheter om teknikens inverkan på vår vardag nuförtiden. Många av oss börjar fundera på hur tekniken påverkar oss personligen. Men hur många av oss har tänkt på hur det påverkar våra barn?

85 % av mammor har sagt att de använder teknik för att hålla sina barn upptagna.

Barn får sin första internetkompatibla enhet allt tidigare. Samma studie visade att 83 % av hushåll har surfplattor och 77 % har smartphones.

Även i skolan är tekniken överallt. Lärare ger ut läxor som kräver forskning och verktyg på nätet, och använder appar för att hantera läxorna.

Tekniken är ständigt i ändring och här för att stanna, men många överväger inte säkerhetsriskerna på nätet. En ny studie uppgav en skrämmande siffra: 68 % av föräldrar kontrollerar aldrig sina barns aktivitet på internet. Och den aktiviteten ökar år efter år.

För många barn är onlinevärlden mer verklig än den riktiga världen. Det är avgörande för våra barns välbefinnande att vi förstår vad de ser på nätet, vad som finns där (både det bra och det dåliga), och hur det påverkar deras fysiska och mentala välbefinnande.

Problemet är, som många av oss skulle erkänna, att vi tycker att vi inte riktigt förstår onlinevärlden. Instagram, Snapchat och Twitter är tillräckligt förvirrande, för att inte prata om 4chan och TOR. Dessutom anser vi inte att vi har de tekniska färdigheter som krävs för att navigera igenom detta komplexa landskap.

Den goda nyheten är att det inte är så svårt att införa vissa tekniska begränsningar för att skydda dina barn på nätet. Vad som är ännu viktigare att notera är att det bästa du kan göra för att skydda dina barn är att prata med dem. Ge dem tydliga gränser för vad de gör och när de är på nätet, men var också där för dina barn när de gör ett misstag, eller när de har gått för långt. Är inte det vad det i grunden handlar om att vara förälder?

I denna omfattande guide visar vi de åtta områden som du bör uppmärksamma när du navigerar den här komplexa onlinevärlden. Beroende på dina barns åldrar gäller inte allt för dig. Tänk inte bara på det som riktlinjer för vad du borde göra nu, utan vad du bör uppmärksamma då dina barn växer upp.

1. Mobiltelefoner och appar

Enligt konsumentforskning av Influence Central är den genomsnittliga åldern då barn får sin första smartphone 10 år. Att ge ditt barn en smartphone kommer med flera fördelar. En telefon är ett utmärkt säkerhetsverktyg. Ditt barn kan använda det för att låta dig veta att han eller hon säkert nått sin destination, ringa efter skjuts eller ringa i en nödsituation. Du kan också använda GPS:en i deras telefon för att spåra deras plats. Att veta att man alltid kan nå sitt barn ger en förälder enorm sinnesro.

Smartphones kan dock även missbrukas, och kan i vissa situationer göra barn sårbara. Eftersom smartphones är personliga enheter vet vi oftast inte vad våra barn gör med dem, eller hur de använder dem.

Om du funderar på att ge ditt barn en smartphone, hjälper det att ha några tydliga riktlinjer på plats i förväg, så att alla är på samma spår. Om ditt barn redan har en smartphone är det inte för sent att ändra reglerna i familjen. Visa dem att ha en smartphone är ett stort ansvar.

Inför smartphone-regler för ditt barn. Att se till att dina barn involverar dig i sina telefonaktiviteter för hjälp, skyddar dem.

Det finns många försiktighetsåtgärder du kan vidta för att göra telefonen säkrare:

• Låt ditt barn skriva ett smartphonekontrakt innan du ger dem en. Skriv ut en lista över mobiltelefonregler och lägg upp den på en allmän plats i ditt hem.
• Ladda ner föräldrakontroll. Föräldrakontrollappar för yngre barn gör att du kan begränsa ditt barns användning, se deras plats och övervaka deras samtal och meddelanden. Appar låter dig också stänga av vissa funktioner vid olika tillfällen. Till exempel att inaktivera sms i skolan.
• Ange gränser för när ditt barn kan använda en smartphone och hur länge varje dag.
• Var ett exempel för dina barn. Lägg inte upp din telefon på matbordet, och sms:a inte medan du kör.
• Skapa en laddningsstation på en central plats i ditt hem. Telefoner bör hållas från ditt barns sovrum så att de inte kommer att användas sent på kvällen.

2. Streaminginnehåll och smarta tv-apparater

Vi gillar att tänka oss tillbaka till en tid då hela familjen samlades framför tv:n för att se något mysigt tillsammans. (I själva verket hade många av oss förmodligen en tv i våra rum och tillbringade många timmar framför den utan någon handledning av våra föräldrar.)

Med detta sagt har streaminginnehåll blivit enormt populärt, och det finns fler tv-program och filmer tillgängliga i dag än någonsin tidigare, och mycket av det är inte särskilt lämpligt för barn.

Det finns dock en del stora fördelar med streamingtjänster. Många har bra, pedagogiska barnprogram och dokumentärer. De flesta har inga annonser, vilket betyder att dina barn inte kommer att bli bombarderade med reklam från alla håll som de blir när de tittar på vanlig tv. Du kan öppna upp en hel värld av streaminginnehåll för dina barn - nyckeln är hur du använder den.

De flesta större streamingleverantörer har föräldrakontroll, vissa lite robustare än andra. Netflix låter dig skapa separata profiler för dig och dina barn.

Med dessa verktyg kan du se till att dina barn endast har tillgång till innehåll som är lämpligt för deras ålder. Eftersom Netflix barnmeny har ett annat färgschema än den vanliga menyn kan du enkelt se om dina barn kommer åt det innehåll som är tillåtet för dem eller inte. Detta hindrar dock inte barnen från att byta till din profil, så du måste fortfarande vara vaksam.

iTunes och Apple TV låter föräldrar ange åldersgränser för det innehåll som deras barn tittar på. Amazon Prime har däremot inga föräldrakontroller, så det enda att göra är att logga ut ur ditt konto och inte dela med dig av lösenordet.

Alla dessa verktyg ersätter dock inte att ha frekventa samtal med dina barn om vad de tittar på.

Övervaka TV-tiden genom att begränsa antalet timmar som de tittar varje dag, sammanslaget med föräldrasällskap, samtal med barnet om innehållet de tittar på och den spenderade TV-tiden som familj.

3. Spelkonsoler och onlinespel

Enligt NPD-gruppen spelar 91 % av barn i åldrarna 2-17 videospel. Spelkonsoler har länge varit föremål för rädsla och oro för många föräldrar. Med så många spel med våldsamt eller sexuellt innehåll är det viktigt att vara försiktig vad gäller de spel dina barn spelar.

Dessutom kan konsolspel med multiplayerfunktion eller spel som är helt internetbaserade vara sårbara för missbruk från andra spelare. Många spel låter spelare från hela världen chatta med varandra, vilket potentiellt utsätter barn för trakasserier och internetmobbning. Barn kan också bilda relationer med andra spelare och ge ut sina personuppgifter.

Spel är även ett bra sätt för barn att utveckla en mängd olika färdigheter. De hjälper barn att utveckla sin problemlösningsförmåga och lär dem binda sig till långsiktiga mål och hur man arbetar i lag. De kan också vara ett utmärkt tillfälle för att stärka familjebanden. Lyckligtvis har de flesta spelkonsoler robust föräldrakontroll, så föräldrar kan övervaka barnens spelande.

Uppmuntra dina barn att diskutera de spel som de spelar. Se till att ditt barns profil är inställt på privat. Överväg att ha spelkonsolen i ett gemensamt, socialt utrymme. Studera åldersgränsen för spelen. Använd föräldrakontroll för att ställa in profiler. Begränsa vilka slags personer ditt barn kan tala med på nätet.

4. Sociala medier

Fast formatet har ändrats har föräldrar oroat sig över sina barns tv-program och videospel i flera år. Sociala medier, å andra sidan, är ett nytt orosmoment.

Användningen av sociala medier är nu allmänt utbrett bland tonåringar, och 71 % använder mer än en social plattform. Barn spenderar nuförtiden också en enorm mängd tid på sociala medier. En undersökning av den ideella föreningen Common Sense Media visade att 8-12-åringar var online sex timmar om dagen, en stor mängd av det på sociala plattformar, och 13-18-åringar hela nio timmar!

Enligt en ny studie från Harvard har, trots att de flesta sociala medieplattformar kräver att användare är 13 år för att registrera sig, 68 % av de undersökta föräldrarna hjälpt de yngre barnen att skapa ett konto.

Sociala medier kan vara särskilt beroendeframkallande för äldre barn och tonåringar. Det öppnar också dörren till en rad olika problem, som internetmobbning, olämplig delning och samtal med främlingar (mer om allt detta nedan).

Tillgång till sociala medier är också centralt för tonåringarnas utvecklande sociala identitet. Det är sättet de har kontakt med sina vänner, och det kan vara ett hälsosamt sätt att umgås. Nyckeln är att ta fram gränser, så att det förblir en positiv upplevelse.

Ta fram en säker miljö. Låt inte dina barn gå på sociala medier innan de är gamla nog. Håll datorn på en allmän plats. Begränsa tiden som spenderas på sociala medier. Blockera platsåtkomst till alla appar. Justera integritetsinställningarna. Övervaka ditt barns aktivitet på nätet.

5. Internetmobbning

Våra barns liv har flyttat till nätet. Tyvärr har deras mobbare också flyttat till nätet.

Nätmobbning är ofta i nyheterna, med rapporter om självmord av tonåringar på grund av trakasserier online.

Internetmobbning sker på alla plattformar vi nämnde ovan, och det kommer i många former, som att sprida rykten och skicka hotande meddelanden via sociala medier, sms eller e-post, låtsas vara ett annat barn och lägga upp pinsamt material under deras namn, vidarebefordra privata foton utan samtycke, och att i allmänhet göra inlägg på nätet om ett annat barn med avsikt att förnedra dem.

Nätmobbning är särskilt skadligt eftersom den är så offentlig. Om ett barn blev mobbat på lekplatsen tidigare såg kanske några av hans jämnåriga det. Nu kan ett barns mest intima uppgifter spridas över internet och finnas där permanent, om det inte rapporteras och tas ner.

Internetmobbning kan negativt påverka inte bara offrets rykte på nätet, utan även förövarens, och har en djup inverkan på det barnets framtid, inklusive för att söka skola eller arbete.

Det är också extremt beständigt. Om ett barn är målet för traditionell mobbning är hans eller hennes hem oftast en tillflyktsort. Eftersom digitala plattformar ständigt är tillgängliga, har nätmobbningsoffer svårt att hitta en fristad.

Det är ofta mycket svårt att veta om ditt barn blir mobbat på nätet. Det händer på internet, så föräldrar och lärare är mindre benägna att höra eller lägga märke till det. Färre än hälften av de barn som mobbas på nätet berättar för sina föräldrar eller en annan vuxen vad de går igenom, enligt internetsäkerhetsorganisation i-SAFE. Faktum är att 21 % av barn i åldrarna 12-18 år har upplevt mobbning, och det uppskattas att 16 % blev mobbade online.

Det bästa sättet att förhindra nätmobbning eller stoppa det är att vara medveten om ditt barns beteende. Ett antal varningssignaler kan visa sig.

Ett barn som blir mobbat kan stänga ner sitt sociala mediekonto och öppna ett nytt. Han eller hon kan börja undvika sociala situationer, även om de gillade att vara sociala i det förflutna. Offer (och förövare) av nätmobbning döljer ofta sin skärm eller enhet när andra människor kommer i deras närhet och blir förtegna om vad de gör på nätet. De kan bli känslomässigt bekymrade eller inåtvända.

Prata med ditt barn om internetmobbning.

6. Sekretess och informationssäkerhet

Som föräldrar är vi mest bekymrade över effekten av internetvärlden på våra barns emotionella och fysiska välbefinnande. Barn är mottagliga för hot mot informationssäkerhet som kan orsaka ekonomisk skada. Det här är precis samma hot som vuxna står inför: malware och virus, phishing-bedrägerier och identitetsstöld.

Problemet är att barn är mycket mindre erfarna och i allmänhet mycket mer godtrogna än oss cyniska vuxna. För barn kan delandet av sina personuppgifter, som deras fulla namn eller var de bor, verka som en liten grej. De kan till och med luras av en bedräglig tredje part för att dela dina kreditkortsuppgifter.

Det finns ett antal sätt som hackare och tjuvar kan få information ut ur barn. Gratis nedladdningsbara spel, filmer eller till och med ringsignaler som marknadsför sig för barn kan sätta virus på din dator och stjäla din information.

Hackare som påstår sig vara legitima företag, t.ex. Google, skickar e-postmeddelanden som ber om dina barns lösenord. Eller, så påstår de sig vara en av dina barns vänner.

Vad bör du säga till ditt barn?

• Ha en diskussion med dina barn om de stora hoten på nätet idag. Se till att de vet hur en phishing-attack och en bedräglig spelhemsida ser ut, så att de inte faller för dessa bedrägerier.
• Se till att de håller alla sina uppgifter privata och att de aldrig lägger ut sitt fullständiga namn, telefonnummer, adress eller skola på ett offentligt ställe.
• Prata med dina barn om lösenord. Att ha ett starkt lösenord är den första och bästa åtgärden för att förhindra hacking och identitetsstöld. Att använda en säker lösenordsgenerator som den vi skapade är bra för just detta, och att hitta på ett lösenord tillsammans är ett roligt sätt att se till att ditt barns lösenord är så starkt som möjligt.
• Säg åt dina barn att undvika att använda offentlig Wifi - det här är ett enkelt sätt för hackare att komma in i deras enheter.

Vad du kan göra för att skapa en säker miljö:

• Installera ett starkt antivirusprogram på er hemdator och alla familjemedlemmars enheter.
• Överväg att installera en VPN på din dator. En VPN, eller virtuellt privat nätverk, krypterar din anslutning och anonymiserar din surfning. Detta gör det svårare för hackare att komma åt och stjäla din privata information.
• Om du och dina barn använder många olika enheter runt huset bör du överväga att installera en VPN på din router. På så sätt skyddas all internettrafik som går igenom routern utan att behöva installera en VPN på alla enheter.
• Installera en annonsblockerare, så att dina barn slipper se bedrägliga annonser som uppmuntrar dem att ladda ner skadliga program på din dator.
• Om dina barn har smartphones ska du se till att deras säkerhetsinställningar är på max.

7. Att se olämpligt innehåll på nätet

Eftersom internet är så öppet och offentligt är det även en plats där barn kan stöta på innehåll som är avsett för vuxna, innehåll som de kan tycka är stötande, förvirrande eller skakande. "Olämpligt innehåll" kan betyda olika saker för olika människor, från svordomar till våld eller det sexuella.

Det är inte lätt, men så småningom måste du prata med dina barn om vad de tittar på online. Många barn går inte till sina föräldrar när de sett något de kanske inte borde ha sett, av rädsla för att deras föräldrar kommer att bli arga på dem och ta bort deras enheter eller tillgång till internet.

Om ditt barn kommer till dig med den här typen av problem är det bästa att svara lugnt och vara öppen för diskussion. Om innehållet är sexuellt, kommer ditt barn troligen redan att vara generad, särskilt om det gäller att prata med sina föräldrar om sådana saker. Låt dem veta att du är där för dem och redo att svara på vilka frågor som helst utan att döma dem.

Ungdomar kan se sexuellt innehåll på nätet av olika anledningar. De kan ha sett det av misstag, en kompis kan ha skickat den till dem eller så kan de ha sökt efter det själv av naturlig nyfikenhet.

Det hjälper mycket att prata med dina barn ärligt och uppriktigt om sex, och en diskussion om onlinepornografi är en viktig del. Mycket forskning har visat att pornografi kan ha en skadlig effekt på unga människor, vilket ger dem förvrängda och ohälsosamma idéer om sex. Pornografi kan också leda människor till att se andra som objekt, snarare än människor med tankar och känslor. Samtidigt är det helt normalt att vara nyfiken på sex och relationer. Detta samtal är ett utmärkt tillfälle att rikta dina barn till positiva resurser om sexualitet.

Det finns också ett antal steg du kan vidta för att försöka förhindra att dina barn utsätts för innehåll som de inte är mogna för, till exempel att ställa in föräldrakontroll på din internetanslutning. Kom dock ihåg att tekniska lösningar inte kan ersätta öppen kommunikation med ditt barn.

Kommunicera med ditt barn:

• Låt dina barn veta att de alltid kan komma till dig om något stör dem, eller om de har frågor om vad de har sett på nätet.
• Låt dem veta att det är helt normalt att vara nyfiken på sex. Rikta dem till positiva resurser på nätet som Brook och Thinkuknow. Thinkunow är särskilt bra för yngre barn, och innehåller olika åldersanpassade sajter för olika åldersgrupper. Det kan vara bra att kolla igenom hemsidan tillsammans och diskutera några av frågorna.

Åtgärder du kan vidta för att blockera olämpligt innehåll:

• Ställ in filter för att blockera olämpligt innehåll som pornografi. Din internetleverantör bör tillhandahålla gratis föräldrakontroll, liksom de flesta spelkonsoler. De är oftast ganska lätta att ställa in.
• Ställ in Google i "säkert" läge, så att dina barn inte oavsiktligen ser olämpligt innehåll i sökresultaten.
• Installera en annonsblockerare för att förhindra virus som kan ha olämpligt innehåll.

8. Internetförövare

I vår sista sektion tar vi en titt på det mörkaste och mest skrämmande näthotet av alla: sexförövare på nätet. Enligt det amerikanska justitiedepartementet har 13 % av unga med internetåtkomst blivit utsatta för oönskade sexuella närmanden, och en av 25 barn har blivit uppmanade till kontakt off-line.

Sexförövare engagera sig i en något som kallas "grooming". Med andra ord försöker de skapa ett förhållande med ett barn i avsikt att senare missbruka dem.

Internet har gjort livet mycket enklare för sexförbrytare. De hittar sina offer på alla sätt: sociala medier, e-postmeddelanden, sms med mera. Den betydligt vanligaste metoden är däremot i ett chattrum: 76 % av alla internetmöten med sexförbrytare börjar i ett chattrum.

Förövare skapar ofta flera identiteter på nätet, och utgör sig för att vara ett barn för att lura barn att prata med dem. De lär sig så mycket som möjligt om de barn de riktar in sig på genom att forska om dessa barn genom deras sociala medier, och vad de har skrivit i chattrum.

De kan kontakta ett antal barn samtidigt, men tenderar att koncentrera sina ansträngningar på de mest utsatta. Dessa förbrytare är inte nöjda med att bara chatta med barn på nätet. De lurar ofta eller tvingar sina offer till sexuell aktivitet på nätet, via webbkamera eller genom att skicka sexuella bilder. De kan också försöka träffa och missbruka sina offer.

Det är inte alltid lätt att veta om ett barn blir groomat, särskilt för att de flesta håller det hemligt från sina föräldrar. Det finns ett antal varningssignaler: barn som groomas av förbrytare kan bli mycket hemlighetsfulla eftersom förbrytaren ofta hotar barnet att inte dela information med sina föräldrar eller vänner. Barn kan också bli ledsna och tillbakadragna, tankspridda och med plötsliga humörsvängningar. Det är absolut nödvändigt att låta ditt barn veta att du är där för dem och att de kan prata med dig om allt.

Vad bör du säga till ditt barn?

• Ha en diskussion med ditt barn om riskerna med sexförbrytare på internet. Se till att de är försiktiga med vem de pratar med på nätet, och att inte dela sina personuppgifter med främlingar.
• Berätta för dina barn att de kan komma till dig med vilket problem som helst.
• Tänk över att arbeta med något slags pedagogiskt innehåll med dina barn som relaterar till detta ämne, som de utmärkta videorna på Thinkuknow.
• Om du tror att ditt barn är i fara, sök stöd från skolan, en socialarbetare och polisen.

Slutsats

Det finns många olika tekniska verktyg där ute för att hjälpa dina barn vara säkra på nätet. Dessa varierar från VPN-tjänster och antivirusprogram till internetfilter och föräldrakontroll. Men inga av dessa är verkligen tillräckligt för att hålla ditt barn tryggt.

Som vi har upprepat om och om igen i den här guiden är inte nyckeln att bemästra en mängd komplicerade tekniska verktyg. (Faktum är att de flesta är väldigt lätta att installera, så låt inte brist på teknisk förmåga hålla dig tillbaka). Det betyder inte heller att du måste förstå den senaste internettrenden varje gång de dyker upp - tro oss, du kommer aldrig hänga med!

Den betydligt viktigare men också mycket svårare uppgiften är att ha frekventa, öppna och ärliga diskussioner med dina barn om deras liv. Kom ihåg att internetföretag, sociala medienätverk, spelleverantörer och alla andra som är verksamma på nätet kan hjälpa dig att ställa in innehållsbegränsningar, men de har nödvändigtvis inte ditt barns bästa i åtanke.

Den allra bästa personen att hålla ditt barn tryggt på nätet är du. Att prata om hur man förblir säker på internet är en utmärkt kanal för att bygga ett förtroendefullt och positivt förhållande med ditt barn.

Internetsäkerhet ska vara en prioritet för varje förälder och vårdgivare. Om du tycker att den här guiden är användbar, överväg då att dela den med vänner och familj via Facebook och Twitter.

Kopiera och dela gärna detta inlägg eller delar av det på din webbplats, blogg eller sociala nätverk. Allt vi begär är att du tillerkänner oss det. Vi vill skydda dina barn och din hjälp med att sprida budskapet är viktigt.